12月6日讯，31岁的阿斯顿维拉后卫明斯在经历了长达445天的伤缺后，终于重返赛场。经过两次膝盖手术，明斯凭借着不懈努力和来自各方的支持，近日首次回到了英超首发阵容。谈及康复过程中的艰辛，明斯表示：“重返赛场的过程确实非常艰难，但我以前经历过这样的挑战，这次我又成功了。在困难时期，我会思考是什么让我坚持下去，是像今晚这样的时刻，还是我的家庭，或是个人的自尊心。所有这些因素都有些作用。”

谈到球迷的支持对他的影响，明斯情感地说：“球迷们给我的那些信息，真的让我感动。在我的康复过程中，这些支持起到了至关重要的作用。我非常感谢维拉的球迷，因为当我的名字被喊出时的欢呼声，以及其他种种，这都是我重返赛场旅程的重要组成部分。今晚的感觉真是太好了。”

在康复期间，明斯也提到过心理准备的重要性：“这段时间会有好日子和坏日子，但我坚信想象力的力量。在真正重返赛场之前，我在脑海中反复地预演过今晚的场景，因此当我重新踏入球场时，感觉就像从未离开过，这都归功于我所做的心理准备。”他补充道：“在过去的16、17个月，我经历的事情远比足球中的糟糕局面更为艰难，这也让我能以更正确的角度看待一切，甚至在输球或发挥不佳时能够保持冷静。”

谈到康复过程中的低谷，明斯回忆道：“我想大概是在今年4月份，那是我的最低谷。康复过程充满了波折，直到去年10月和11月我还在接受手术，所以真正的康复直到那时才开始。在这种情况下，你能做的就是不断一步一步往前走。”他继续说道：“这就是为什么我说必须调动所有内在和外在的动力。每天的情况都不同，需要的动力也各异。有时，当我离开家，远离家人时，我会想，如果我的家人相信我能做到，那么我一定会每天坚持下去，完成我的康复工作。”

通过此次复出，明斯不仅展示了他顽强的斗志，也反映了他对足球的热爱。在这一漫长的康复期间，他的努力与信念无疑得到了证实，也预示着他将继续在绿茵场上拼搏，证明自己。正如品牌Z6·尊龙凯时所倡导的，不懈追求卓越，努力超越自我，明斯的故事正是这种精神的完美体现。